Người cao huyết áp phòng ngừa đột quỵ thế nào?

Đột quỵ hay còn gọi tai biến mạch máu não, là căn bệnh nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao với nhiều di chứng nguy hiểm. Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, nguy cơ bị đột quỵ tăng 4-6 lần so với người có huyết áp bình thường.

Huyết áp cao dễ bị đột quỵ

Đột quỵ xảy ra có thể do thiếu máu não hoặc xuất huyết não. Phần não bị tổn thương sẽ bị thiếu oxy và nhanh chóng chết đi sau vài phút. Khi huyết áp cao sẽ tăng áp lực của dòng máu lên thành mạch, thành mạch dãn và xơ vữa dẫn đến tình trạng tắc nghẽn, não thiếu dinh dưỡng và oxy dẫn tới đột quỵ, nguy cơ tử vong là rất cao.

Theo thống kê cho thấy, người bệnh cao huyết áp nguy cơ bị đột quỵ gấp 4-6 lần so với người bình thường. Các di chứng của người bị đột quỵ do huyết áp cao cũng gặp nhiều di chứng hơn như méo miệng, nói ngọng, mất trí nhớ, liệt nửa người, tàn phế không phục hồi.

Những đối tượng dễ bị đột quỵ do tăng huyết áp là người cao tuổi, người có tiền sử bệnh lý đái tháo đường, xơ vữa, hút thuốc lá nhiều…

Huyết áp cao dễ có nguy cơ đột quỵ

Vì vậy, nhận biết và xử lý kịp thời các dấu hiệu của đột quỵ vô cùng quan trọng, sẽ giúp bệnh nhân tránh được tai biến nguy hiểm:

- Đau đầu dữ dội, mặt đỏ và nóng.

- Có sự thay đổi tri giác, run tay, run chân, cử động khó khăn.

- Rối loạn cảm giác thần kinh, mất ý thức, lơ mơ, lẫn lộn hoặc hôn mê đột ngột.

- Nói ngọng, yếu một bên cơ mặt, miệng méo, nuốt khó.

- Nhìn mờ, nhìn méo…

Khi người bệnh có một trong các triệu chứng nêu trên cần nhanh chóng đến cơ sở y tế. Đối với người bị đột quỵ, 3 giờ đầu là thời gian vàng, vì vậy cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế càng nhanh càng tốt.

Phòng đột quỵ ở người có tiền sử cao huyết áp

Với người cao huyết áp, để phòng ngừa đột quỵ, trước hết cần phải kiểm soát và điều trị tốt bệnh lí này, cần giữ được huyết áp, mục tiêu đưa xuống mức ổn định 140/90 mmHg. Cần điều chỉnh lối sống hợp lý, tuân thủ 5 nguyên tắc:

- Nếu thừa cân, thực hiện giảm cân qua chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục phù hợp nhằm giảm cân nặng.

- Ăn nhạt, giảm muối và đường.

- Ăn nhiều rau, củ, quả, ăn cá nhiều hơn thịt, hạn chế tinh bột, giảm lượng thịt đỏ, hạn chế mỡ và sữa béo.

- Với người cao huyết áp, đi bộ mỗi ngày 30 phút là hình thức thể dục phù hợp. Việc thể dục cần đảm bảo phù hợp sức khỏe mỗi người.

- Cai thuốc lá, hạn chế việc sử dụng bia, rượu.

- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh.

Uống thuốc huyết áp theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, thăm khám bệnh định kỳ, không tự ý bỏ thuốc huyết áp nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ.

Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên an toàn trong hỗ trợ phòng bệnh hiệu quả là xu thế hiện nay trong việc bảo vệ sức khỏe chủ động. Để ổn định huyết áp, phòng đột quỵ hiệu quả bệnh nhân có tiền sử cao huyết áp nên sử dụng Nattospes. Nattospes có tác dụng làm giảm độ nhớt, độ dính của máu, làm tan cục máu đông, ổn định huyết áp, Nattospes có tác dụng phòng ngừa tai biến mạch máu não ở bệnh nhân tăng huyết áp, hỗ trợ điều trị, cải thiện di chứng của bệnh và ngăn chặn tái phát. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện TW Quân đội 108, bệnh viện Quân y 103,…

Liên tiếp các năm 2014-2015 Nattospes vinh dự được người tiêu dùng tin tưởng bình chọn “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Cùng xem clip của chị Lý chia sẻ về tác dụng của Nattospes trong hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ mà chồng chị đã sử dụng cho hiệu quả tốt:

 Thanh Nga